正月太りを3日でリセット!-ベルタ酵素ドリンク
- 2015/12/30
- ベルタ酵素ドリンク
今年もやってしまった...TдT
年末年始の暴飲暴食からの、正月太り!
浮かれすぎた~、飲みすぎた~、食べ過ぎた~。
後から悔やむから、後悔。
でもさ、
心のこもった×美味しそうな料理×楽しい仲間=プライスレスでしょ?
このプライスレスな幸せが、
体重という目に見える形になっただけだもんね。^^;
でも、安心してください。
私の経験上、短期間の飲み食いで増えた体重は短期間で元に戻せます。
つまり、
正月太りは、やることさえやれば3日でリセットできます。
運動とかではありません。
ベルタ酵素ドリンクを使った置き換え式のダイエットです。
例えば、1月4日。
まだまだ夜更かししたいから、晩御飯はゆっくりたっぷり食べたい!
・・・というわけで、お昼をベルタ酵素ドリンクに置き換え。
翌日、5日。
そろそろ夜型の生活を直したいから、早めに寝ようかな?
・・・というわけで、晩御飯をベルタ酵素ドリンクに置き換え。
・・・といった具合です。
※ちなみに、晩御飯を置き換えると、朝、お腹が空いて、自動的に目が覚めます。
(これって、生活リズムを元に戻すのにも一役買ってくれますよ)
効果の度合いは、
朝<昼<夜の順番ですから、
1日の最大置き換え2回の食事を、昼と夜にベルタ酵素ドリンクにしたら、
あっちゅう間に、ダイエットなんて成功してしまいますよ。^^v
あと、正月太り改善ダイエットに取り組むのは、
遅くても、1月中旬くらいから始めた方がGoodですね。
先手先手を打って、薄着の前には“後悔”しないようにね
「ベルタ酵素ドリンク」